夜中のスマホ

おはようございます。

アールズスタッフのRです。

暑い日が続いていますが、皆さん、睡眠は取れていますか?

エアコンを寝る時にタイマーにしていると切れると汗だく。

朝までつけていると冷えて冷えて震え上がる。

こうなったら!と、エアコン無しで寝てみる→恐ろしい暑さでのたうちまわる。

 

私は全部やりました。

しかし、いずれにしても、一晩で何度か目が覚めませんか?

私は3回位目が覚めます。その度にダメだとされているスマホを見ます。

こうして、一晩で何度も目が覚め、スマホを見る自分を

「いっかーん!」

と思っていました。でも、仕方がないです。

暑くても寒くても目は覚めてしまいますし、スマホも見たく

なるから見ます。でも、本当に「いっかーん!」のは、

そうやってしまう自分を「いっかーん!」と自分で痛めつける事です。

なんちゃ、いかんことないです。

法律違反してないし、夜中に近所迷惑な事してないし。

「ぃよくね?」

と思ってからは、ニッコリ寝ています。

途中、暑い寒いで目覚めても

そんな自分を

「何か、おもろ。。。」

と思える様になりました。

自分取り締まりを少し緩めてみませんか?

そなん言うとったら秋も来ますね。

教室の詳しい内容はこちらです
さくらぷりんと
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